Cómo reconocer nuestros limites y aprender a escucharlos.
En muchos casos el trauma se genera a causa de una ruptura de nuestros limites. Cuando sentimos que alguien o algo invade un espacio vital, físico, mental o emocional esto se puede convertir en un trauma. Cuando esto sucede con mucha intensidad o de forma repetida podemos incluso perder la noción de dónde están nuestros limites.
Por este motivo es de gran importancia el poder restablecer estos limites, entender su importancia y hacer el trabajo necesario para poder volver a tejer aquellos que se han roto.
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