Recursos,Regulación Y El Recuperar La Capacidad De Sentirnos Bien

Cuando comenzamos un camino de descubrimiento personal es muy común caer en la tendencia de buscar todo lo que está mal, todo lo que tenemos que transformar, sanar o cambiar a costa de ignorar los aspectos positivos, todo lo que está bien, todo lo que puede ser un recurso.

En esta clase exploraremos que son los recursos y cómo el desarrollar la capacidad de conectar con las aquellas emociones, pensamientos, memorias y personas que nos nutren son una herramienta fundamental para poder comenzar a sanar el trauma.